La salud mental es vital para tu salud física. Tener buena salud mental tiene que ver con pensar, sentir y comportarnos. Tener un buen estado de salud salud no es no tener enfermedades mentales, es mucho más, contribuir al bienestar integral y complementario.
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Para la OMS, la salud mental es un estado de bienestar en el que la persona puede darse cuenta de sus aptitudes, cómo hacer frente a las preocupaciones y manejo de las situaciones, como acaba de ocurrir con la pandemia al limitar la interacción con sus semejantes
La salud mental es un equilibrio entre lo físico, mental y emocional. La salud mental puede ser afectada por distintas razones, situaciones y, obviamente, no estamos exentos, de ahí la importancia de cuidarla constantemente.
El compromiso de la salud mental es inicialmente, individual, personal y luego colectivo. Ello quiere decir, que "debo estar bien para poder apoyar y orientar a los otros". Te invito a participar en esta reflexión.
https://docs.google.com/forms/d/1_urmCkI4MQNP8V2XIPu5VZ5H7mXgVsrJQo3jkPO4pf0/edit
La salud mental esencial para mi desempeño
https://academica.repo.fitec.edu.co/index.php/frontend/files/get/bienvenida_2022/22BIENESTAR.JPG
Versión 1.3.15 29/10/2018 09:15 AM
