La ansiedad surge porque desconocemos lo que sentimos o nos pasa o tomamos ciertas emociones como algo negativo. Veamos.
Los afectos son fundamentales en la salud mental, convirtiéndose en factores esenciales de la salud mental.
La salud mental requiere que se tome con seriedad y quizás la mejor forma de tomarla con seriedad es a través del juego, el chiste. Aprender a cuidar la salud mental, es compromiso de si mismo.
https://academica.repo.fitec.edu.co/index.php/frontend/files/get/presentaciones_2022-1/LUDICAversusSALUDMENTAL.pdf
Apropiar la importancia de la salud mental pareciese fácil, no obstante, dado que muchas enfermedades de salud mental se van gestando día a día
&nbshttps://academica.repo.fitec.edu.co/index.php/frontend/files/get/presentaciones_2022-1/LASALUDMENTAL-ENCUENTROBIENESTAAR2022.pdfp;
Desarrollar actividades lúdicas mentales, distenciona la mente, veamos:
La agilidad mental y el uso de los juegos contribuye a mirar de otra manera muchas de las situaciones de la existencia humana.
Versión 1.3.15 29/10/2018 09:15 AM
