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El secreto japonés para vivir más y mejor

1. I KIGAI : El secreto japonés para vivir más y mejor

Si ya sabes cuál es tu pasión, en qué eres bueno, qué te hace levantarte cada mañana, sólo tienes que ponerlo en el centro de tu vida y disfrutarlo. Y si no lo sabes, descubramos tu ikigai.

¿Qué significa Ikigai ?

Ikigai es un concepto japonés que literalmente significa razón de vivir o razón de ser . Es la combinación de las palabras japonesas iki ( ?? ) , que se traduce como vida y gai ( ?? ) , que se traduce como valor .

Según la cultura japonesa, todos tenemos un ikigai , es decir, un propósito en la vida o una actividad que nos hace muy felices, que es bueno para nosotros y que al mismo tiempo aporta a nuestra comunidad. Encontrarlo requiere emprender un camino de emprendimiento y crecimiento personal, es decir, un autoconocimiento constante y tenaz que conduce al mejor de los premios: la calidad de vida.

Ikigai no es un regalo ni un regalo que cae del cielo. Es más bien una conquista que logramos con introspección y honestidad y que colabora tanto con nuestra salud física y mental como con el bienestar de nuestra comunidad.

" El ikigai es una mezcla de lo que amas con lo que crees que el mundo necesita o necesita, por lo que te pueden pagar y en lo que crees que eres bueno", resume. Y luego, detalla “cuando mezclas lo que amas con lo que se te da bien, aparece tu pasión. Cuando mezclas lo que amas con lo que el mundo necesita, aparece tu misión. Cuando mezclas las cosas por las que te pueden pagar con lo que el mundo necesita, saldrá tu vocación y si mezclas lo que te pueden pagar con lo que se te da bien, saldrá tu profesión. Del cruce de todos los elementos surge tu ikigai , que será tu motivación más profunda”, afirma el ilustrador.

A continuación, te muestro, paso a paso, la actividad para que descubras tu ikigai .

- Dibuja dos círculos que se crucen horizontalmente y luego, dibuja otros dos círculos que se crucen verticalmente. Verás que te queda una especie de flor con un centro donde se revelará nuestro ikigai . Tal y como se muestra en la imagen que aparece al inicio de la actividad.

- Empieza respondiendo en la parte superior lo que amas, lo que amas. Pon tres o cuatro respuestas.

- En el otro círculo pregúntate ¿Qué necesita el mundo? y da tu opinión sobre lo que crees que necesita el mundo para ser mejor. - En el siguiente punto pregúntate: ¿Por qué cosas crees que me pagarán? Allí también puedes señalar tres o cuatro cosas.

- Y por último, en el círculo restante debes responder ¿En qué crees que eres bueno?

Comience respondiendo estas preguntas. Pon siempre tres o cuatro respuestas. ¿Por qué? Porque luego los mezclarás y generarás las intersecciones.

Por ejemplo: “si digo que lo que más me gusta es dibujar y luego, en otro círculo, digo que soy bueno enseñando, obviamente una de las pasiones podría ser mezclar el dibujo con la enseñanza, ese sería profesor de dibujo”.

Como evidencia debes subir el archivo con tu ikigai, puedes hacerlo a mano y subir una imagen o hacerlo digitalmente y subir el archivo adjunto.

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