Mi Escena Favorita del Día


Recordar un momento positivo del día fortalece la salud mental y fomenta actitudes preventivas frente a pensamientos negativos.

Objetivo:
Promover la gratitud y la observación positiva como estrategia preventiva del estrés.

Actividad:
Pensar en la escena más agradable del día (una conversación, un momento de calma, algo que vio o escuchó).

Evidencia:
Un párrafo respondiendo: ¿Cuál fue mi mejor escena del día y qué me enseña sobre lo que necesito para cuidar mi bienestar?

  • Horas de bienestar asignadas:   15 horas
  • Inscritos en el evento:   29
  • Cupo máximo del evento:   Sin limite
  • Responsable:   EDITH PATARROYO MORA
  • Periodo de inscripción:   12-06-2026 a 19-06-2026
  • Periodo de realización:   20-06-2026 a 24-06-2026

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  • Dirección: Calle 58 N. 32-16
  • Bucaramanga / Santander / Colombia
  • Teléfono: 300 9125277

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