Aprende
Tu diálogo interno influye en tu autoestima, tu motivación y la forma en que enfrentas los desafíos académicos.

Conceptualiza
La autocompasión es la capacidad de tratarte con respeto, paciencia y comprensión. Está relacionada con la resiliencia, la salud mental y la permanencia estudiantil.

Reflexiona
Si hoy pudieras darte un mensaje de apoyo, ¿qué te dirías?

Actividad
Escribe una carta corta dirigida a ti mismo/a reconociendo tus esfuerzos, tus logros y tus capacidades.

Evidencia
Texto, audio o fotografía de la carta.

Eres más fuerte de lo que crees y este proceso también es para ti.

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• Horas de bienestar asignadas:   20 horas
• Inscritos en el evento:   86
• Cupo máximo del evento:   Sin limite

• Responsable:   EDITH PATARROYO MORA
• Periodo de inscripción:   16-02-2025 a 21-02-2026
• Periodo de realización:   22-02-2026 a 25-02-2026

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